自分軸を作る方法

クレイセラピー大好きいこりんです

突然ですが「自分軸」大切にしてますか？

情報の多いこの世の中。どれを選ぶかは自分次第

知らず知らずに選択を迫られている私たちの毎日

それなのに

SNSやTVからの情報に流されて不安になったり。

情報の波にのって自分の前に現れる数々の商品に翻弄されたり

本当に自分に必要な情報なのか

自分に関係がある情報なのか

注意しないとすぐ流されてしまう世の中です

そんな世の中なので自分軸をしっかりと持ちたいものです

★日々の訓練として

断捨離の時には自分が残したいものに意識をおいて選択してください

何かを買うときには自分が本当に探していたほしかったものなのかを確かめてください

洋服を選ぶときには自分自身が好きな洋服なのか確かめてみましょう

食事は五感を使っていただきましょう

自分の好きなお花を飾りましょう

自分の好きな音楽を聴きましょう

自分の好きな香りをかぎましょう

自分ってこんな風な人間なんだと輪郭を知り自分らしさを愛しましょう

自分らしさをもっていろんなことに流されない自分をHAPPYにして毎日をおくっていきましょう

これからますます自分軸が大事になる時代です

今のうちから注意深く自分をみつめてみませんか

ではまたね